Сколько нужно смеяться, чтобы жить дольше: вывод ученых

0

Сколько нужно смеяться, чтобы жить дольше: вывод ученых

Итальянские ученые уверены, что смех способен продлить жизнь и улучшить ее качество.

Чтобы смех имел оздоровительный эффект, нужно смеяться каждый день, пишет портал “ЖивиАктивно”.

Читайте также: Результаты анализа крови помогут продлить жизнь

Для того, чтобы жить дольше, нужно ежедневно смеяться не менее 30 минут.

via GIPHY

Врачи неоднократно подчеркивают, что смех вибрациями нормализует кровообращение и моторику внутренних органов, в частности печени, сердца и легких.

Статистические данные указывают на то, что современный человек смеется на 10 минут меньше, чем люди, которые жили 500 лет назад.

Исследователи из Института психосоматической медицины Riza убеждены, что смех особенно важен для тех, кому уже исполнилось сорок. Во время этого происходит выброс адреналина и усиливается иммунная защита.

via GIPHY

К слову, исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Уляна Супрун назвала, какие привычки способны продлить жизнь человека на 2-14 лет.

Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

источник: 24tv.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here