Как привить любовь ребенка к здоровой еде: совет диетолога

0

Как привить любовь ребенка к здоровой еде: совет диетолога

Иллюстративное фото (pixabay.com)

Светлана Фус советует показывать детям хороший пример Одна из лучших диетологов страны Светлана Фус поделилась со своими подписчиками в Instagram простыми рекомендациями, соблюдая которые, можно запросто приучить ребенка правильно питаться.По словам Светланы Фус, вопрос питания детей является актуальным и важным по сей день. И, зачастую, привить любовь ребенка к здоровой пище не так просто, как этого хочется. Поэтому диетолог решила поделиться советами, как без навязываний и психологического давления приучить чадо хорошо и правильно питаться.”Первое, на что хотелось бы обратить внимание, это пищевые привычки вас самих. Разве маленький непоседа откажется от сладостей, если в каждой комнате можно найти вазочку с конфетами или печеньем? Вместо тортиков и пирожных, отдавайте предпочтение фруктам и сухофруктам”,- пишет Фус.Диетолог утверждает, что подавать правильный пример детям очень важно, так как они любят “копировать” привычки своих родителей.Вторым моментом Фус отмечает, что главная ошибка – это запреты и условия. Чем больше вы будете говорить ребенку “нельзя”, тем сильнее ему будет хотеться попробовать.”Лучше находите интересные рецепты полезных блюд и доказывайте своей семье, что здоровая еда может быть еще и очень вкусной”, – советует диетолог.Скриншот поста: (instagram.com/dietolog.fus)Напомним, что Светлана Фус поделилась советами по питанию для беременных.Ранее мы писали, что известный диетолог поделилась секретами правильного питания.А также о том, что  Анита Луценко поделилась 10 правилами питания, которые успели сформироваться из ее личного опыта.Видео: 10 интересных фактов о еде
источник: www.rbc.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here