Диетолог назвала продукт, который является лучшим лекарством для мозга и печени

0

Диетолог назвала продукт, который является лучшим лекарством для мозга и печени

Фото: (pixabay.com)

Скиталинская утверждает, что яйца жизненно важны для человеческого организма Известный врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, как правильно приготовленные яйца влияют на организм и почему этот продукт так важно включить в свой рацион. Соответствующий пост эксперт опубликовала на своей страничке в Instagram.Скиталинская утверждает, что правильно приготовленные яйца – это профилактика и лекарство для всех органов тела, которое помогает обновляться каждой клетке. “Особенно ценны яйца для жизненно важных органов: мозга и печени, так как лецитин и фосфолипиды улучшают их функции, в результате чего становится лучше память, концентрация внимания, настроение, сон, свежеет цвет лица, стройнеет фигура”, – пишет врач.Скиталинская считает, что данный продукт будет полезен для людей любого возраста, особенно это касается детей. А миф о том, что яйца забивают сосуды, по словам диетолога, является неверным.”Многие люди отказываются от употребления яиц, живя в плену мифов, что от яиц сосуды забиваются “бляшками”, но вместо этого преспокойно едят батоны, хлопья, круассаны, конфеты, пирожные, варенье, пьют “домашние” компоты с сахаром и столовыми ложками наворачивают мед, жареные биточки, котлеты. А еще – непомерно едят сладкие фрукты, считая, что чем больше, тем лучше”, – пишет диетолог.По наблюдениям врача, в 80% пациенты, которые сдают анализ крови на липидограмму, имеют системное поражение артерий, что является причиной головных болей и давления.”Более 80% пациентов имеют атеросклеротические поражения артерий. У некоторых – бляшки наполовину перекрывают просвет. Неудивительно, что и голова болит, и плохо спится, и трудно ходится, и печень увеличена, и “проблемы с давлением”, – пишет диетолог.Скриншот поста: (instagram.com/dr.skytalinska)Напомним, что диетолог Екатерина Толстикова объяснила, чем полезна зелень.До этого мы писали, что Супрун рассказала, как стать вегетарианцем.А также о том, что диетолог назвала топ-3 малоизвестных фактов о яблоках.Видео: 5 полезных свойств черешни, которые вы не знали
источник: www.rbc.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here